1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:25 ID:79r2な？3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:44 ID:MDSG無理やから腕立てだけ細々やってる13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:09:01 ID:TSTt>>3ゆるく長くが一番やね怪我もしにくいやろし5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:50 ID:4YPw一週間に3回ぐらいやったらいけるやろ7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:07:10 ID:I9od毎日続けてたら禿げたンゴ続きを読む
筋トレ←これ続けるの無理だよな
投稿者 まとめ (#2) 23 日 前 (http://blog.livedoor.jp)1 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:25 ID:79r2な？3 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:44 ID:MDSG無理やから腕立てだけ細々やってる13 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:09:01 ID:TSTt>>3ゆるく長くが一番やね怪我もしにくいやろし5 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:06:50 ID:4YPw一週間に3回ぐらいやったらいけるやろ7 名前：名無しさん＠おーぷん[] 投稿日：24/05/23(木) 18:07:10 ID:I9od毎日続けてたら禿げたンゴ続きを読む
